Peulvruchten Pasta
Kikkererwten Fusilli
Bereidingswijze:
Voor 4 personon in 6-7 minuten.
- Breng een ruime hoeveelheid water aan de kook (1 l voor 100 g pasta) en strooi vervolgens de fusilli al roerend in het water.
- Kook de pasta onder af en toe roeren in 7 minuten gaar. Houd 6 minuten aan voor wat stevigere, al dente pasta.
- Giet de pasta af in een vergiet.
- Doe de pasta terug in de pan en roer er eventueel een scheutje (olijf) olie door.
Ingrediënten:
Kikkererwtenmeel 50%, tarwegriesmeel, kippenei-eiwit*.
*van eieren van hennen met vrije uitloop
Allergie informatie:
Bevat ei, gluten en tarwe
Kan sporen bevatten van soja
Voedingswaarden per 100 GRM:
|
Energie Kilojoules (kJ) |
1450 |
|
Energie Kilocalorieën (kcal) |
343 |
|
Vetten (g) , waarvan |
3.8 |
|
verzadigde vetzuren (g) |
0.6 |
|
Koolhydraten (g) , waarvan |
56 |
|
suikers (g) |
3.4 |
| Voedingsvezel (g) |
7.5 |
|
Eiwitten (g) |
18 |
|
Zout (g) |
0.66 |
Print: